Как можно похудеть и привести вес в норму?

Лишний вес — это в первую очередь вред нашему здоровью. Как можно похудеть и привести вес в норму? — спросите Вы. Отвечу Вам, как можно похудеть, опираясь на свой опыт и опыт близких мне людей.

как можно похудеть и привести вес в норму

Всем нам хочется быть здоровыми, красивыми, стройными, подтянутыми…  Дорогие мои, избыток веса — это результат неправильного питания, прежде всего! Убираем из нашего рациона хлебобулочные изделия (в день достаточно съесть одну маленькую «корочку хлеба», например отрубного! Больше и не надо нашему организму.)

Забываем, что существуют такие вкусности, как конфеты, вафли, печенье, булочки, пироги и подобное.… В них нет таких составляющих, за которые Ваш организм скажет Вам спасибо! Когда хочется съесть конфетку – съешьте мандаринку или другой фрукт. Но иногда, можно побаловать себя [...]

Метки:

Добро пожаловать!

Доброго времени суток! Добро пожаловать на мой сайт «КОПИЛКА ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ»!

Здесь Вы найдете рекомендации, советы и полезности на каждый день.

Страница 9 из 9« Первая...56789